Для большинства женщин слово «мастопатия» звучит довольно грустно. Многие из них успешно или не очень борются с этой болезнью. Некоторые используют народные средства, другие (таких пока больше) обращаются к врачу. Среди многих вопросов, которые они задают маммологам, не последнее место занимает и то, можно ли загорать при мастопатии. Конечно, многие мечтают об отдыхе на море, ведь считается, что морская вода полезна, а загар — попросту красив. Но что делать с болезнью?
Что такое мастопатия
Некоторые уверены, что это — воспаление. Другие считают ее чем-то вроде рака и боятся до судорог. Третьим кажется, что все нормально и надо просто погреть, «чтобы прошло». Правда же в том, что это — доброкачественная дисплазия, то есть нарушение тканевой структуры молочной железы, не имеющее ничего общего ни с воспалением, ни с раком, ни со здоровыми тканями. Проще говоря, мастопатия — это ненормальное разрастание одной или нескольких видов тканей, из которых состоит грудь — железистой, соединительной или и той и другой.
Причина этого процесса окончательно не выяснена, однако уже известно, что главную роль в развитии патологии играет гормональный дисбаланс. Избыток эстрогенов в организме провоцирует рост железистой ткани, а если одновременно вырабатывается мало прогестерона — мастопатия будет почти всегда. Именно этот дисбаланс объясняет, почему эта болезнь чаще развивается в преклимактерическом периоде, после прерывания беременности, у подростков.
Можно ли загорать с мастопатией
Ситуация с этим вопросом достаточно интересна: врачи не рекомендуют, а интернет разрешает. Во множестве статей описываются сравнительно профессиональным языком преимущества загара, указывается, что «солнце — лучшее лекарство», а морская вода — та же солевая повязка, которая «вытягивает лишнюю жидкость». Однако если вы обратитесь к маммологу с этим вопросом, он однозначно вам запретит загорать.
Дело в том, что под воздействием ультрафиолета через очень сложный механизм происходит усиление выработки эстрогенов. А мы с вами уже выяснили, что именно этому комплексу гормонов можно быть «благодарными» за развитие мастопатии. Так что на море ехать можно, но при соблюдении нескольких условий:
- загар — под запретом, причем загорать нельзя даже под зонтом, так как ультрафиолету зонт не преграда;
- находиться на солнце можно только в одежде (это не значит сидеть закутанной с ног до головы, достаточно легких шортов и майки);
- пребывать на пляже только в периоды низкой активности солнца — до 11-00 и после 16-00.
Кстати, купаться в море можно, главное — не заплывать за буйки, иначе мастопатия станет не самой главной проблемой.
Уже не помню, когда была в последний раз
26.67%
Каждые 2-3 месяца или чаще
10.1%
Проголосовало: 12578
Солярий и мастопатия
Некоторые считают, что загар в солярии более безопасен. Что ж, спешим их разочаровать: это ровно одно и то же. Солнце и лампы солярия излучают ультрафиолетовые лучи, которые и заставляют кожу темнеть. Поэтому разницы для здоровья нет совершенно. Так что маммологи солярий запрещают и правильно делают. И будете ли вы лежать в нем в купальнике, носите ли вы лифчик или загораете обнаженной — без разницы.
Баня и мастопатия
Это — самый спорный вопрос. Если от загара еще можно отказаться, банально не поехав на море, то что делать с привычкой посещать сауну, которая всегда где-то под боком? Ответ один — отказаться, причем отказаться навсегда. Увы, тепловые процедуры для груди, пораженной мастопатией — самый главный враг. Любое прогревание усиливает тканевой метаболизм, стимулирует деление клеток, усиливает работу желез внутренней секреции. Из-за этого вырабатывается больше эстрогенов и… дальше вы уже знаете.
Кроме того из-за прилива крови к молочной железе может усилиться ее отек, появится или увеличится дискомфорт. Но самое главное — в груди может начаться злокачественный процесс. Мастопатия редко перерождается сама, но вот гормональный фон у нее и у рака молочной железы один и тот же. И там, где растет мастопатия вполне может появиться и гораздо более тяжелая опухоль. Так что в баню еще ходить можно, но вот париться в ней запрещено категорически! Правда, стоит ли тогда тратить время и деньги? И кстати, любые другие тепловые процедуры на груди также противопоказаны.
Радоновые ванны при мастопатии
Прежде чем остановиться на радоновых ваннах, стоит упомянуть физиолечение в целом. При описываемой патологии физиопроцедуры являются, как и всегда, вспомогательным методом. Однако благодаря им можно довольно сильно облегчить состояние больной. Так электрофорез с йодидом калия помогает приостановить процесс избыточного роста железистой ткани, а магнитотерапия снижает степень отека, улучшая микроциркуляцию.
Врач акушер — гинеколог, кандидат медицинских наук.
Задать вопрос
Это — абсолютно безвредные при мастопатии методы физиолечения, чего нельзя сказать о радоновых ваннах.
Хоть и считается, что небольшая доза радиоактивности действует благотворно на весь организм, тем не менее при дисплазиях молочной железы его применять не стоит. Дело в том, что дисбаланс эстрогенов и прогестерона является не только фактором развития мастопатии, но и благоприятным фоном рака молочной железы. А радиация — это один из пусковых механизмов любой онкологической патологии. Стоит ли облучаться дополнительно, если в вашем организме уже зреет бомба замедленного действия? Ответ очевиден — мастопатия является прямым противопоказанием.
Мастопатия — это не приговор, а всего лишь определенная дискомфортная болезнь, с которой можно полноценно жить. Достаточно всего лишь небольших ограничений в образе жизни, приема некоторых препаратов и периодических обследований у специалиста-маммолога.
Вы можете задать свой вопрос нашему автору:
Загар и мастопатия — совместимы ли?
Мастопатия — это заболевание известное большинству женщин планеты. Но такая патология — это не приговор. Если соблюдать рекомендации врачей и определенные правила, то заболевание не угрожает серьезными осложнениями. Очень часто женщины задаются вопросом: «А можно ли загорать, если врач поставил диагноз — мастопатия?». Об этом ниже!
Что такое мастопатия?
Мастопатией называют патологическое доброкачественное разрастание соединительной ткани молочной железы. В результате образуются уплотнения и кисты различных размеров. Обычно заболеванием страдают женщины от 30 лет.
Различают два вида болезни:
- Диффузная.
- Узловая.
При диффузной мастопатии в молочной железе возможно образование различных небольших уплотнений-узелков без определения точного вида. Основной симптом — это болезненность и отечность перед началом менструации. Зачастую женщины не замечают развития болезни годами. Диффузная мастопатия может перейти в узловую при отсутствии лечения.
При узловой мастопатии в груди ощущаются уплотнения и кисты без определения четких границ. Основные симптомы: болевые ощущения, которые усиливаются перед началом менструаций, набухание молочных желез, обусловленные венозным застоем, выделениями разного характера, образование узелков.
Причин для такого заболевания множество. Но стоит выделить самые основные из них:
- Раннее половое созревание;
- Отсутствие беременностей и родов на протяжении всей жизни;
- Аборты;
- Наличие вредных привычек;
- Заболевания щитовидной железы;
- Стрессы и т. д.
При обнаружении дискомфорта в области груди незамедлительно следует обратиться для обследования к маммологу!
Видео: симптомы и лечение мастопатии молочных желез
Загар при мастопатии — можно ли?
Большинство женщин любит загорать. Ведь загар — это способ придать коже красивый оттенок, а также получить удовольствием, поскольку принятие солнечных ванн способствует выработке гормона счастья — эндорфина.
Некоторые отдают предпочтение естественному загару, пребывая на жарком солнце. Другие предпочитают ходить в солярий.
Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Прежде чем загорать, будь это пляж на море, речке или огород на даче, нужно спросить разрешения врача.
В принципе, умеренный загар при мастопатии не противопоказан. Но все зависит от состояния здоровья женщины, степени заболевания.
Поэтому дать универсальный и единственно правильный ответ — можно ли загорать при мастопатии на пляже моря, речки, озера — нельзя. Каждая конкретная женщина должна в индивидуальном порядке обращаться к врачу и после обследования и консультации уже получить ответ. Если врач даст добро на загар, все равно нельзя им злоупотреблять!
Умеренность и безопасность — залог здорового загара при мастопатии.
А можно ли посещать солярий при мастопатии? Так же, как и в случае с загаром под солнцем, в солярий можно отправляться только после одобрения врача. Но при мастопатии лучше загорать под естественными солнечными лучами, а не в солярии!
Если маммолог разрешил ходить в солярий, то все равно при мастопатии стоит это делать максимально недолго и редко!
Прежде чем отправиться загорать при мастопатии в солярий или на солнце, необходимо проконсультироваться с врачом!
В умеренных количествах загар полезен, но возможны и негативные последствия. Даже здоровым девушкам и женщинам не стоит пренебрегать правилами загара, поскольку ультрафиолет в избыточном количестве оказывает губительное воздействие не только на молочную железу, но и на другие органы (например, кожа, сетчатка глаз).
Ни в коем случае нельзя загорать при мастопатии, если врач запретил это делать!
Польза загара
Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн. В умеренных количествах солнечный свет полезен для организма.
- Пребывание на солнце полезно, так как это способствует накоплению витамина D. Этот витамин требуется для роста костных тканей в организме и их обновления. Данный витамин способен синтезироваться в организме только под воздействием лучей солнца. В связи с этим принятие солнечных ванн особенно рекомендуется жителям северных регионов.
- Солнечные лучи оказывают благотворное воздействие на кожу тела, а также стимулируют эндокринные органы — щитовидную железу, гипофиз, яичники.
- Кроме того, солнечные лучи способствуют нормализации обменных процессов в организме, а также повышают иммунитет. Это важно при заболевании.
При начальных стадиях мастопатии женщина может позволить себе умеренный загар.
Это касается и походов в солярий. Перед посещением солярия рекомендуется проконсультироваться с маммологом.
При мастопатии можно загорать только с разрешения врача и в умеренных количествах!
Противопоказания и вред загара
Избыток ультрафиолетовых лучей может оказать разрушительное воздействие на организм. Переизбыток уф-лучей может стать причиной развития рака. Это особенно важно при мастопатии, так как она в некоторых случаях перерастает в злокачественную форму.
Как показывает медицинская практика — после посещения солярия даже здоровые женщины зачастую жалуются на болезненные ощущения в области молочных желез и их отечность. Также от солярия и турбосолярия рекомендуется отказаться женщинам, которые обладают бледной кожей.
Не стоит заниматься самодеятельностью и самостоятельно принимать решение по поводу допустимости солнечных ванн. Это должен решать специалист!
Существует ряд противопоказаний, при которых стоит отказаться от загара. К таковым относятся:
- Кистозная форма патологии;
- Отечность, набухание груди;
- Наличие болезненных ощущений;
- Выделения зеленоватого оттенка;
- Уплотнения, которые ощущаются при пальпации.
При таким симптомах с принятием солнечных ванн лучше подождать, рисковать не стоит. В случае если болезнь прогрессирует, то от солнечных ванн и солярия лучше совсем отказаться. Иначе есть возможность преобразования мастопатии в онкологическое заболевание, что гораздо опаснее для здоровья и жизни женщины.
Правила безопасного загара при мастопатии
Чтобы не навредить своему организму, необходимо соблюдать ряд правил загара. В первую очередь рекомендуется получить консультацию специалиста-маммолога, а уже затем отправляться на пляж или в солярий.
Правила загара при мастопатии:
- Загорать разрешается исключительно в купальнике. Грудь должна быть полностью закрыта от попадания лучей солнца.
Про загар топлес следует забыть!
- Нельзя проводить под солнцем более 30 минут без перерыва.
- После проведения времени на солнце следует сходить искупаться либо уйти в тень под зонтик, либо в помещение.
- Загорать лучше в утренние часы до 10:00 часов.
- Во второй половине дня выйти на солнце можно только после 16:00 часов.
- В обеденное время, когда солнце особенно жаркое, загорать нельзя. В этот период лучше находиться в помещении или в тени, а также употреблять большое количество жидкости.
- Общее количество часов загара в сутки — не более двух! И как было сказано выше, нужно делать перерывы каждые 20-30 минут — можно искупаться, побыть в тени, а лучше уйти в прохладное помещение.
- В процессе пребывания на пляже важно употреблять много жидкости, лучше простой питьевой воды.
- При каждом выходе на солнце или при походе в солярий необходимо использовать защитный крем с высоким фактором защиты!
- При мастопатии нельзя находиться в солярии долго. Выбирайте самое малое время и ходите с большим временным интервалом.
Находясь под солнцем, необходимо прислушиваться к своему организму! Если самочувствие ухудшилось, то стоит уйти в прохладное место и больше не загорать в тот же день.
Лучше приобрести специальные средства для защиты кожи от солнечных лучей в специализированных магазинах и аптеках. Лучше использовать крем с высокой степенью защиты (SPF). Однако даже такие средства не представляют абсолютной защиты от УФ-лучей.
Перед принятием солнечных ванн не стоит пользоваться такими средствами, как мыло, гель для душа, различные лосьоны, парфюмированная и туалетная вода. Эти средства разрушают защитный слой кожного покрова. Также запрещается применять минеральные жиры. Они могут спровоцировать появление солнечных ожогов.
Защита груди — одно из самых важных правил, ведь кожный покров не отличается толщиной, а также под воздействием солнечного тепла возможно начало либо усиление воспалительных процессов в организме.
Загорать при мастопатии можно и даже нужно, но только в умеренных количествах и только после предварительной консультации маммолога. Соблюдение правил загара важно для того, чтобы мастопатия не начала прогрессировать и не перешла в более серьезное заболевание. Если соблюдать все правила, то можно получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.
Можно ли загорать при мастопатии
Мастопатия — болезнь, которая поражает довольно большое число женщин во всем мире. Важно понимать, что это не то ради чего стоит переживать слишком сильно. Здесь просто нужно проявить больше заботы о самой себе и регулярно посещать врача.
Можно ли загорать при мастопатии
Часто женщины задают закономерный вопрос: можно ли загорать при мастопатии? Вопрос актуальный, потому что многие леди предпочитают летом отправиться на море, а зимой в солярий. Поэтому давайте рассмотрим эту проблему подробно, изучим важные моменты.
Мастопатия и получение загара
Многие женщины предпочитают загорать, поскольку это прекрасный способ:
- подарить коже ровный бронзовый оттенок;
- получить удовольствие;
- просто понежиться на солнышке.
Конечно же, тут же возникает волнение, можно ли с мастопатией ехать на море загорать.
В данном варианте нужно отметить, что перед тем как начать загорать, лучше всего спросить разрешение у лечащего доктора. В общем, не сильный, умеренный загар не запрещается. Но тут все зависит от женского здоровья и, на какой ступени находится заболевание.
Следовательно, ответить четко на вопрос: можно ли загорать при мастопатии на море, невозможно. Любая женщина, что подвержена заболеванию, обязана обратиться к доктору, и уже после обследования и консультации, точно знать, можно или нет. Даже если врач будет не против, все равно, не перестарайтесь с получением загара.
Как нужно загорать
Любите топлесс? Вот это точно, от чего придется отказаться. Купальник нужно носить такой, что полностью прикроет грудь. На солнце проводить время можно не больше тридцати минут, исключительно после полудня. Отправляйтесь на пляж после трех часов дня. Потрудитесь намазаться кремами для солнечной защиты. Лучше покупайте их в специализированной аптеке, хотя в обычных магазинах они тоже продаются.
Можно ли загорать при мастопатии
Также хорошим вариантом является надеть парео, легкую футболку, особенно, если не используете зонтик или навес. О нудистских пляжах придется тоже забыть, потому что голое тело получит слишком много облучения.
Мастопатия и солярий
Теперь давайте рассмотрим еще один вариант получения загара. Речь идет о мастопатии и солярии: насколько можно совмещать эти два термина. Отвечая на вопрос: можно ли загорать в солярии при мастопатии, можно услышать почти то же самое, что и про обычные пляжи.
Ходить в солярий загорать при мастопатии можно только в том случае, если врач одобряет. Но при патологии, лучше отдать предпочтение естественному солнцу, а не солярию. Ведь солярий — это усиленные ультрафиолетовые лучи, и они вряд ли добавят здоровья. Если маммолог позволил посещать солярий, тогда можете идти туда, но делайте это как можно реже, и по возможности недолго.
Можно ли загорать при мастопатии
Никто не будет отрицать, что умеренный загар приносит пользу, но могут быть и не слишком хорошие последствия. Даже если женщина или девушка здорова, все равно, не стоит забывать о правилах, что гарантируют ровный загар, ведь большое количество ультрафиолета способно повредить не только молочной железе, но и коже, сетчатке глаза и прочее. Так что ходить в солярий при мастопатии можно, но соблюдая умеренность. Если врач запретил загорать, тогда ни под каким видом этого делать нельзя.
Загар и фиброзно-кистозная мастопатия
Помимо начальных стадий мастопатии, существует еще и фиброзно-кистозная. Речь идет уже о более запущенном варианте, когда последствия для здоровья может быть сложным. Конечно же, это тоже не страшно, если заботиться о своем здоровье и соблюдать рекомендации врача.
Насчет того, можно ли загорать при фиброзно-кистозной мастопатии, ответить сложно. Многие женщины считают, что лучше отказаться от солярия и от загара на море. Другие утверждают, что можно иногда себя баловать. Здесь уже придется тщательно взвешивать и решать в плане аргументов «за» и «против». Опять-таки, самым лучшим советчиком станет лечащий врач. Лучше избегайте осложнений, чем потом будете тратить уйму времени на решение последствий.
Перед тем, как начать загорать, не применяйте:
- гель для душа;
- лосьон;
- парфюмы.
Туалетные средства способны разрушить защиту кожи. Не принимайте минеральные жиры, потому что они почти гарантируют ожоги на солнце.
Итоги
Защитить грудь — важное правило при мастопатии, потому что нежная кожа не способна противостоять чрезмерным солнечным атакам. В итоге, это может привести даже к усилению воспаления в человеческом организме.
Можно ли загорать при мастопатии
Если нет осложнений, тогда принимать солнечные ванны при наличии мастопатии можно и даже полезно, но при условии что будет соблюдена умеренность. И, конечно же, получив консультацию врача.
Придерживаться правил важно, ведь в ином варианте мастопатия может начать прогрессировать, стать более серьезной болезнью. Но если рекомендации доктора выполняются, тогда кожа приобретет потрясающий загар без малейшего вреда для здоровья. Заботьтесь о своем здоровье, будьте жизнерадостными и красивыми.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
- А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
- https://ginekolog.guru/mozhno-li-zagorat-na-more-pri-mastopatii/.
- https://womanskincare.ru/zagar/mozhno-li-zagorat-pri-mastopatii.html.
- https://zen.yandex.ru/media/asava/mojno-li-zagorat-pri-mastopatii-5eb9010f8a06122feefeeec9.
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
